Kom i gang med trening
Våre nettsider er fortsatt under utvikling. Her vil du etter kvart kunne finne nyttig informasjon, artiklar og øvelsar for deg som er ny eller ønsker å komme i gang med trening igjen etter et lengre avbrekk. Følg med!
Kom i gang med trening, anten du er nybyrjar eller ønsker å komme i gang igjen med treninga etter eit opphald.
Ved hjelp av jamnleg trening vil du kunne minske, og i beste fall forhindre utvikling av typiske aldring plagar og få ein bedre kvardag både fysisk og psykisk. Våre instruktørar og personlege trenarar har høg kompetanse og lang erfaring med å tilrettelegge trening for eldre med ulike fysiske utgangspunkt.
Inkludert i alle medlemskap:
✅ Eigentrening i hovudlokalet og ekstra lokalet.
✅ Gruppetrening i hovudlokalet og ekstralokalet
✅ Online booking av gruppetimar
✅ Inkluderande, positivt og trygt miljø
✅ Lett tilgjengelig midt i Førde på ALTI
✅ Parkering under tak året rundt
✅ Premium treningsutstyr og stor kapasitet
✅ Topp moderne ventilasjonsanlegg
✅ Tilgjengelighet igjennom gode åpningstider
✅ PT-time inkludert ved oppstart
✅ Garderobar med dusjanlegg og sauna
✅ Treningsapp
