ERNÆRINGSRETTLEIING

Eit sunt kosthald i kombinasjon med regelmessig fysisk
aktivitet er viktig for god helse. På Puls treningssenter
kan du få profesjonell rettleiing i både kosthald og
trening.
Korleis mat, næringsstoff og trening påverkar kroppen
er grunnleggande element i utdanninga til ein klinisk
ernæringsfysiolog (Kef). Vi er opptekne av korleis ein
fremmar god helse og førebygger sjukdom gjennom
riktig kosthald og trening.
Vi viser deg korleis du i praksis kan leve opp til
anbefalingane om eit sunt kosthald. Det er ikkje
vanskeleg, men krev fokus og at du tek bevisste val i
kvardagen.

kaboompics_Breakfast sandwich with hummus - lettuce - sweet pepper - cucumber (1)

ERNÆRINGSRETTLEIING OG FOREDRAG
Kva kan vår klinisk ernæringsfysiolog hjelpe deg med?

• Helsevennleg kosthald (kva mat er bra for helsa di?)
• Kosthald og trening (framgong i trening, auke
muskelmasse)
• Vektendring (livsstilsendring, vektreduksjon,
underernæring)
• Hjarte- og karsjukdom (høgt kolesterol, høgt blodtrykk)
• Diabetes type 2
• Matintoleranse, irritabel tarm/IBS
• Mage- og tarmsjukdom (cøliaki, IBD)
• Revmatisk sjukdom

Treng du hjelp med noko som ikkje står på lista?
Ta kontakt med Kef Nicoline, så gjer ho det ho kan for å tilby
den ernæringsbehandlinga som passar deg best!

Vår klinisk ernæringsfysiolog

Nicoline Aamot Hegrenes

Klinisk ernæringsfysiolog

Epost: nicoline@pulsforde.no

Les meir

Prisar

STANDARD ERNÆRINGSRETTLEIING*
2800,-
PASSAR FOR ALLE

2 timar (90 min + 30 min)
LIVSSTILSENDRING*
5300,-
KOSTRÅD FOR EI GRADVIS KOSTOMLEGGING, VEKTREDUKSJON

5 timar (90 min +4 x 30 min)
PRESTASJONSRETTLEIING*
3100,-
KOSTRÅD FOR TRENING, FRAMGANG/PRESTASJONSAUKE

2 timar (90 min + 30 min)
OPPFØLGINGSTIME
1100,-
ETTER ALLE TYPAR ERNÆRINGSRETTLEIING

1 time (45 min)
FOREDRAG
Pris etter førespurnad
Ta kontakt med Nicoline på e-post (nicoline@pulsforde.no)

PRISAR
Du kan velje mellom tre typar ernæringsrettleiing (Standard, Livsstil, Prestasjon)
• Personleg tilpassa kostplan og kostråd er inkluder i alle timar.
• Kroppsanalyse og gjennomgang av denne er inkludert i alle timar (verdi 400,- per time).
• Første timen inkluderer også ei kartlegging og samtale om kost/fysisk aktivitet/måloppnåing.

*Ved betaling kan ein betale alt-i-eitt, eller fordele pakkeprisen på to betalingar.

Avbestilling eller endring av timetidspunkt kan gjerast innan 24 timar før din konsultasjon.

Dersom avbestilling eller endring skjer etter 24 timar, må du betale for konsultasjonen.

Prisar

STANDARD ERNÆRINGSREITTLEIING*
2800,-
PASSAR FOR ALLE.

2 timar (90 min + 30 min)
LIVSTILSENDRING*
5300,-
KOSTRÅD FOR EI GRADVIS KOSTOMLEGGING, VEKTREDUKSJON

5 timar (90 min + 4×30 min)
PRESTASJONSRETTLEIING*
3100,-
KOSTRÅD FOR TRENING, FRAMGANG/PRESTASJONSAUKE.

2 timar (90 min + 30 min)
OPPFØLGINGSTIME
1100,-
ETTER ALLE TYPAR ERNÆRINGSRETTLEIING

1 time (45 min)
FOREDRAG
Pris etter førespurnad
Ta kontakt med Nicoline på e-post (nicoline@pulsforde.no)

PRISAR
Du kan velje mellom tre typar ernæringsrettleiing (Standard, Livsstil, Prestasjon)
• Personleg tilpassa kostplan og kostråd er inkluder i alle timar.
• Kroppsanalyse og gjennomgang av denne er inkludert i alle timar (verdi 400,- per time).
• Første timen inkluderer også ei kartlegging og samtale om kost/fysisk aktivitet/måloppnåing.

*Ved betaling kan ein betale alt-i-eitt, eller fordele pakkeprisen på to betalingar.

Avbestilling eller endring av timetidspunkt kan gjerast innan 24 timar før din konsultasjon.

Dersom avbestilling eller endring skjer etter 24 timar, må du betale for konsultasjonen.

ERNÆRINGSRETTLEIING

ERNÆRINGSRETTLEIING

Vår klinisk ernæringsfysiolog

Vår klinisk ernæringsfysiolog

Nicoline Aamot Hegrenes

Prisar

Prisar

TRENING

BEHANDLING

BLI MEDLEM

TRENING

BEHANDLING

BLI MEDLEM